El suicidio continúa siendo un importante problema de salud pública en Argentina y en el mundo, atravesado por factores psicológicos, familiares, sociales y comunitarios. En el país, los registros del Sistema Nacional de Información Criminal muestran una evolución preocupante: los suicidios pasaron de 3.304 casos en 2017 a 5.209 en 2025, lo que representa un incremento del 57,7% en ocho años, mientras que la tasa llegó a 11,8 cada 100 mil habitantes, el valor más alto de la serie.
Una problemática que va mucho más allá de las estadísticas
La dimensión del fenómeno adquiere especial relevancia entre las generaciones más jóvenes. Desde 2022, el suicidio ocupa el primer lugar entre las causas de muerte de las personas de 15 a 24 años y, en 2024, volvió a ubicarse como principal causa entre quienes tienen entre 25 y 34 años, desplazando a los accidentes de tránsito.
La situación tampoco es exclusiva de Argentina. La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor de 726 mil personas mueren por suicidio cada año en el mundo y advierte que se trata de una de las principales causas de muerte entre los jóvenes. En la región, la Organización Panamericana de la Salud señala además que las Américas es la única región del mundo donde la mortalidad por suicidio continúa aumentando: entre los jóvenes de 10 a 24 años, la tasa pasó de 5,7 a 7,8 muertes cada 100.000 habitantes entre 2000 y 2021.
Pero detrás de cada número existe una historia, una persona y un entorno atravesado por el sufrimiento. Por eso, especialistas advierten que las cifras permiten dimensionar el problema, pero no alcanzan para explicar su complejidad ni para comprender qué sucede en cada caso.
“El suicidio es un fenómeno en el que intervienen múltiples factores individuales, familiares, sociales y comunitarios que interactúan de distintas maneras en cada persona y contexto”, explica la licenciada María Consuelo Véliz, integrante del Departamento de Psicoterapia de INECO.
Cuando el sufrimiento empieza a pedir ayuda
Para muchas personas, hablar sobre suicidio continúa siendo difícil. La vergüenza, el temor a ser juzgadas, el miedo a preocupar a sus seres queridos o la sensación de convertirse en una carga pueden convertirse en obstáculos para pedir ayuda, incluso cuando el sufrimiento ya resulta difícil de sostener.
La prevención, por eso, no comienza únicamente cuando aparece una situación de crisis. También implica prestar atención a los cambios que pueden indicar que alguien cercano está atravesando un momento de especial vulnerabilidad y generar las condiciones necesarias para que pueda hablar.
No siempre existe una señal evidente ni una única conducta que permita identificar una situación de riesgo. Sin embargo, algunos cambios significativos pueden funcionar como una oportunidad para acercarse y preguntar.
¿Qué señales conviene observar?
Entre los indicadores a los que resulta importante prestar atención se encuentran:
- Cambios marcados en el estado de ánimo, especialmente cuando son persistentes o aparecen de manera diferente a lo habitual.
- Aislamiento o pérdida de interés, como dejar de participar en actividades, encuentros o vínculos que anteriormente resultaban importantes.
- Cambios significativos en las conductas cotidianas, incluidos alteraciones en las rutinas, el descanso o el funcionamiento habitual.
- Expresiones de desesperanza o de sentirse una carga, que pueden reflejar un nivel de sufrimiento que la persona no logra afrontar con los recursos que tiene disponibles.
- Una preocupación creciente por el bienestar de alguien, especialmente cuando los cambios se mantienen en el tiempo o interfieren de manera significativa con su vida cotidiana.
Reconocer estas señales no significa realizar un diagnóstico ni determinar por cuenta propia qué le sucede a otra persona. Significa, fundamentalmente, detenerse, acercarse y abrir una conversación.
5 acciones para acompañar
La prevención también puede construirse desde los vínculos cotidianos. Frente a una persona que atraviesa un sufrimiento emocional importante, algunas acciones pueden resultar especialmente valiosas:
1. Escuchar sin juzgar.
Dar espacio para que la persona pueda expresar lo que siente sin interrumpirla, cuestionarla o hacerla sentir culpable por su padecimiento.
2. Validar el sufrimiento.
Reconocer que aquello que atraviesa es real e importante, evitando frases que minimicen el problema o intenten resolverlo rápidamente.
3. Preguntar y habilitar el diálogo.
Una conversación abierta puede convertirse en el primer paso para que alguien deje de atravesar su sufrimiento en soledad. Escuchar no significa tener todas las respuestas, sino mostrar disponibilidad para acompañar.
4. Facilitar el acceso a ayuda profesional.
Cuando el malestar persiste, afecta considerablemente la vida cotidiana o genera preocupación por el bienestar de una persona, es importante recurrir a profesionales especializados y, cuando sea necesario, acompañar ese proceso.
5. Actuar ante una situación de riesgo.
Si existe un riesgo inmediato, no se debe dejar sola a la persona y es necesario facilitar el contacto con servicios de emergencia o asistencia profesional, además de reducir el acceso a medios potencialmente letales cuando sea posible hacerlo de manera segura.
El estigma también puede ser una barrera
Uno de los grandes desafíos de la prevención es modificar la manera en que la sociedad habla sobre el suicidio. Los prejuicios y los mitos pueden hacer que quienes sufren oculten lo que les ocurre por temor a ser señalados, mientras que quienes los rodean pueden evitar preguntar por miedo a “decir algo incorrecto”.
Frente a esto, los especialistas plantean que hablar de manera responsable no significa instalar el tema ni generar automáticamente una conducta de riesgo. Por el contrario, una comunicación cuidadosa puede contribuir a reducir el estigma, favorecer la detección temprana y acercar a las personas a los recursos de ayuda.
También resulta necesario evitar explicaciones simplistas. El suicidio no puede reducirse a una única causa, a una característica personal ni a una explicación exclusivamente médica. El sufrimiento puede estar atravesado por múltiples dimensiones y requiere, por eso, un abordaje interdisciplinario y sostenido.
Recuperar los vínculos para prevenir
La soledad, la desconexión y el aislamiento pueden profundizar determinadas situaciones de vulnerabilidad, especialmente cuando una persona siente que no tiene recursos para afrontar aquello que está viviendo. En ese contexto, recuperar los vínculos y construir espacios donde sea posible hablar del dolor adquiere un papel central.
“La vida puede seguir siendo valiosa aun cuando haya dolor, pero cuando se pierde la esperanza también puede dejar de imaginarse un futuro en el que las cosas puedan cambiar”, señala Véliz, quien advierte que el deseo de suicidarse puede aparecer cuando se instala la creencia de que la vida no va a mejorar.
La prevención, entonces, no depende de una única intervención. Requiere políticas públicas, acceso a la atención en salud mental, trabajo comunitario, educación, acompañamiento familiar y una comunicación responsable que permita dejar atrás los silencios.
En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el desafío es mirar más allá de las estadísticas y reconocer qué puede hacer cada persona desde su lugar: prestar atención, acercarse, escuchar sin prejuicios y ayudar a buscar asistencia cuando sea necesario. Una conversación puede no resolver por sí sola una situación de sufrimiento, pero puede abrir una puerta que hasta ese momento parecía cerrada.
