Resistencia se prepara para recibir por primera vez un taller dedicado a los Fundamentos del Método Wim Hof, una práctica que promete generar beneficios tanto físicos como mentales. Organizado por Daniela Zorrila, esta iniciativa ofrece a los interesados la oportunidad de aprender a implementar esta técnica innovadora que ha ganado popularidad en todo el mundo.

El taller se centrará en tres pilares fundamentales: la respiración consciente, el enfoque y compromiso mental, y la exposición voluntaria al frío. Estos elementos clave del Método Wim Hof han demostrado ser efectivos para mejorar la salud y el bienestar general.

Entre los beneficios destacados del método se encuentran el aumento del potencial atlético, la optimización del sistema inmune, la reducción del estrés y la ansiedad, así como el incremento del rendimiento físico y la capacidad de meditación más profunda.

Aunque la fecha del taller aún no está confirmada, los interesados pueden obtener más detalles sobre la inscripción comunicándose al número 3624704184.