Desconectarse para encontrarse: el innovador enfoque contra las adicciones

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25 de julio 2026, 8:00hs

En el marco de la Bienal de Esculturas 2026, el programa radial "Consumos Problemáticos" abrió un espacio de reflexión junto a la licenciada Mariana Gómez, integrante del equipo Red Integral. La profesional destacó la importancia de abordar la salud mental y las adicciones desde una mirada comunitaria y empática. Durante la entrevista, Gómez subrayó la necesidad del acompañamiento humano, afirmando que su enfoque surge de la convicción de que “ninguna persona tiene que atravesar sus procesos solos, en soledad”.

El equipo de Red Integral, compuesto por psicólogos y trabajadores sociales, busca brindar herramientas tanto a individuos como a familias para enfrentar el vacío emocional que suele derivar en consumos problemáticos. Mariana explicó que, ante la inmediatez del mundo actual, es vital recuperar la capacidad de escuchar y mirar al otro. “Hay que perderle también ese miedo... a veces con un simple ¿cómo estás? o ¿cómo te sentís? ya empezamos con esa prevención”, señaló al referirse al contacto con los jóvenes.

Uno de los temas centrales fue el impacto de la tecnología y el uso excesivo de pantallas, que muchas veces funciona como una vía de escape o desconexión de la realidad. Gómez advirtió sobre la sobreestimulación que generan los dispositivos y propuso revalorizar los momentos de introspección. Al respecto, destacó la importancia de recuperar “el privilegio de la pausa, de parar, de revisar, de ver qué es lo que realmente se necesita” para fortalecer los vínculos familiares.

Para poner en práctica estos conceptos, la licenciada presentó el juego “Desconectados”, una herramienta que utiliza con sus pacientes para facilitar el diálogo a través de preguntas reflexivas. Durante la dinámica en la Bienal, los participantes dejaron de lado sus celulares para compartir experiencias personales. Según Mariana, el objetivo es fomentar un reencuentro genuino: “Estos juegos nos invitan a hacer esa pausa y esa desconexión... nos ayudan a encontrarnos con nosotros mismos”.

Finalmente, la jornada radial concluyó con un mensaje de aliento sobre la importancia de la educación emocional como método de prevención. El equipo de Red Integral instó a la sociedad a no centrarse solo en los resultados o los errores, sino en valorar cada paso de la recuperación. “En el proceso crecemos, aprendemos, nos construimos y está buenísimo”, concluyó la especialista, invitando a la comunidad a sumarse a estas redes de apoyo y escucha.

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