Consumos Problemáticos: la salud mental como herramienta básica de la recuperación

6 de octubre 2025, 20:50hs

En el marco de la Semana de la Salud Mental, el programa “Consumos Problemáticos” debatió la profunda vinculación entre el bienestar psicológico y las adicciones. Uno de los conductores, Federico, afirmó que el problema se origina en la mente, señalando que "las adicciones son salud mental". Según Fede, el consumo inicia porque la persona tiene problemas de base como ansiedad, miedo, dificultades, confusiones o inseguridades, que lo llevan a buscar una vía de escape.

Fede explicó que el consumo se convierte en la forma más fácil de gestionar el dolor: la persona "se va por lo más fácil que es ir al consumo para tapar el dolor, para tapar sus penas, para tapar sus problemas". Añadió que el problema central es la dificultad para exteriorizar las emociones, ya que la adicción es en esencia "el no expresar, el no poder hablar sobre lo que siente o piensa" de sus conflictos en casa o en otros entornos.

Piti, quien transitó un proceso de recuperación y trabaja como operador, ayudando a muchas personas con adicciones, compartió una reflexión personal para ilustrar que los síntomas mentales pueden manifestarse incluso después de la abstinencia. Él relató que, tras dejar su trabajo, sufrió una crisis inesperada: "jamás yo había tenido ataque de ansiedad, fue impresionante cómo se me derrumbó todo y empecé con ataque de pánico". Este episodio le sirvió para entender que, aunque el proceso terapéutico estaba hecho, necesitaba seguir trabajando en su salud mental.

Finalmente, los expertos resaltaron la importancia de romper con el tabú que rodea a la salud mental. Gaby insistió en que no hay que tener miedo a buscar ayuda profesional, y Piti añadió que menos aún a ser medicado, porque los ansiolíticos y otros tratamientos están diseñados "para trabajar el problema". Fede concluyó que se está rompiendo el miedo a hablar de patologías como la depresión y la ansiedad, lo que permite a las personas empezar a usar las herramientas necesarias para enfrentar sus sufrimientos.

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